To jsem byla takhle v neděli přemluvena bráchovou přítelkyní, abych s ní (a pozdějš dokonce s nima, že brácha půjde taky) šla na cvičení, nějaké TRX. Což je velká zkouška. Ale prošla jsem, ač bylo nutné velké omezování, jakože jsem prakticky do auta už sedla převlečená tak, jak tam budu cvičit, abych se vyhnula převlékání se ve společné dámské šatně. Pokud možno nemluvit, a i tak jsem tam se svojí hroznou fyzičkou málem umírala.
Pročež by mě hrozně moc zajímalo, jak si všichni ti Anonymní hrdinové, Šárky, Zvláštní a Miguelové představujou, že by se v takové šatně jen tak bez omezování převlíkali. Vystavit penis všem přítomným ženám na okrasu a čekat, která první zavolá ochranku?
Co si cvičení nejdřív doma nazkoušet podle videí? Měla bys o kus stresu míň, takhle jsi měla megakombo s tou špatnou fyzičkou:-)
OdpovědětVymazatBez tý techniky doma to asi moc nenazkouším, max. tak některých pár cviků, co se dělalo bez nářadí…
VymazatMěla by ses víc nutit cvičit...sice ze začátku nic moc pocit, když jsi zničená, vyřízená a všechno tě bolí, ale pak je to takový stokrát lepší a uvolňující, když budeš cvičit pravidelně. Myslím víc endorfinů :D Já když chodím běhat, tak mám někdy chuť se sama od sebe řezat smíchy. Ještěže chodím brzo ráno.
OdpovědětVymazatTo vím, to vím, ale… čas… :(
Vymazatnení to trošku tricky s tím cvičením, kvůli nabíraní svalové hmoty, který bys třeba uplně nechtěla? nebo to vyřeší hormony? educate, pls :)
OdpovědětVymazatPřijde mi, že víc shodím vydáváním energie u cvičení, než když budu jen sedět doma na zadku u počítače, takhle jednoduše…
Vymazato tom žádná, ikdyž kalorie se pálí i mozkovou činností :) Je důležitý si správně vybrat to cvičení...když chceš shodit tak spíš cardio než posilování. Já svůj odpor k pohybu hackla eliptickým běhacím trenažerem, který mám doma, na něm přidělanej ipad a koukám u toho na seriály a není to potom ani tak painful :)
VymazatTRX miluju. A je super, že jsi taky někam vyrazila za cvičením. Nikdy jsem nevěřila tomu, že mě cvičení mezi lidmi tolik chytne, hlavně to člověka hrozně nakopne a dá do toho víc než doma. Vlastně kromě T25 cvičím už jen v posilovně a na skupinových lekcích. Já se u cvičení na veřejnosti vždycky hrozně styděla, ale člověk se nějak obrousí a obrní proti nežádoucím pohledům, ale teď mi to ani nevadí. Snad dospěješ také do fáze, kdy budeš takhle v pohodě.
OdpovědětVymazatSportu zdar a nevzdávej se!
Tak doufám, že k tomu taky někdy dospěju… :-)
Vymazat